quarta-feira, 21 de abril de 2010

Autismo

Autismo é uma alteração cerebral que leva há problemas de desenvolvimento proporcional, alterações na linguagem, no comportamento e na interação social. Há crianças que apesar de autistas, apresentam inteligência e fala intacto. Manifesta-se antes dos três anos de idade, é bem comum no sexo masculino. Não apresentam deficiência física e na sua maioria parecem igual a qualquer outra que não tem autismo.

As causas são desconhecidas, mas existem alguns sintomas, como problemas cromossômicos, gênicos, metabólicos e doenças transmitidas, adquiridas durante a gestação, durante ou após o parto, e fatores ambientais, no caso, contaminação por mercúrio.

Como características comuns, o autista ignora o que acontece com os outros; parece surdo; não explora o ambiente, limita-se a poucas coisas; costuma balançar as mãos ou o corpo; é geralmente agressivo; não olha nos olhos; gosta de girar objetos; resiste ao aprendizado; se auto agride; não faz amigos; não expressa emoção; hiperativo; inércia na adolescência; destrutivo; gosta da rotina; os que falam normal apresentam dificuldade em iniciar ou manter uma conversa; alimentam-se exageradamente,como comportamento ritualístico;não gostam de mudanças, ficam nervosos. Na vida adulta somente 10% trabalham e se cuidam. Dificilmente mentem amigos, eventualmente tem filhos e até se casam.

Os com QI menor que 60 se tornarão dependentes, e os que tem QI superior e a fala é aceitável, terão 50% de chance de ter bom desempenho social.

O autismo não tem cura, mas o tratamento inclui escolas especializadas e apoio dos professores e dos pais.
Medicamentos são usados, mas estes somente atenuam os sintomas deixando-os mais tranqüilos.
Podemos fazer com que o autista acredite que tem potencial para aprender; saber que ele vê o mundo de forma diferente, mas vive neste mundo, com todas as pessoas,apenas ele tem dificuldades de entender e compreender o que acontece a sua volta; criar programa educacional onde as dificuldades sejam ultrapassadas para haver relacionamento com outras pessoas e consequentemente aprender; ajuda-lo a mostrar e compreender seus sentimentos; falar claramente e usar frases curtas; dar muito carinho e amor;fazer uso de imagens para ajuda-lo a entender; elaborar o dia usando fotos, desenhos, horários;se há algum objeto que deixe o autista tranqüilo, coloque sempre por perto dele, incentive-o a descobrir e desenvolver coisas diferentes,bem como o seu pensamento imaginativo. Há no Brasil várias entidades que se dedicam a causa do autista , a pioneira é a AMA ( Associação de Amigos do Autista), que foi criada em 1983 por pais de pessoas autistas

sábado, 17 de abril de 2010

Trissomia do 21 ou Síndrome de Down

Conhecido por muitos como “Mongolismo” por esse ser um termo pejorativo e no entanto inadequado passou-se a denomina-lo de Síndrome de Down ou mesmo Trissomia. Síndrome de Down não é uma doença, ao contrário do que as maiorias das pessoas pensam, uma alteração genética que acontece no início da gravidez onde ocorre a formação do bebê. Todos os indivíduos são formados por células, que tem no seu centro um conjunto de pequenas estruturas que vão determinar características que cada ser humano vai ter isto inclui a cor de cabelo, altura, cor dos olhos, da pele.

Estas tais estruturas são chamadas de cromossomos. Cada pessoa tem nas suas células, um número de cromossomos que no caso é 46, que se dispõem em pares. Desses 46, 23 são da mãe e os outros 23 são do pai. O que acontece no Síndrome de Down é um erro na distribuição e ao invés das células receberem 46 cromossomos, recebem 47. O elemento extra uni-se ao par número 21. Por isso também o nome de Trissomia do 21. Sabemos que há três tipos de Trissomia do 21, que são detectados por um exame chamado cariótipo.

Quem identificou pela primeira vez foi o geneticista francês Jérôme Lejeune, no ano de 1958; ele dedicou sua vida a pesquisa genética, objetivando uma melhor quantidade de vida aos portadores do SD. Trissomia do 21 Simples: também conhecida como padrão, é responsável por 95% dos casos, a pessoa tem 47 cromossomos em todas as células; Mosaico: nesta a alteração genética atinge apenas parte das células, algumas possuem 47 enquanto outras 46 cromossomos. Este caso compromete 2% dos casos de SD; Translocação: o cromossomo extra do par 21 fica “grudado” em outro cromossomo. Aqui, mesmo que a pessoa tenha 46 cromossomos ele será portador da SD, cerca de 3% dos casos de SD é advindo da translocação.

É necessário e de grande valia que saibamos que no caso da SD por translocação, os pais precisam submeter-se a um exame genético, pois eles podem ser portadores da translocação e as chances de terem outro filho com problema são grandes. É desconhecida a causa dessa alteração genética, mas podemos afirmar de que não é responsabilidade nem do pai e nem da mãe para que isto aconteça. Problemas ocorridos durante a gravidez como, quedas, emoções, drogas, uso de medicamentos também não são causa, visto que, a SD já está presente. Logo na união do espermatozóide (célula do pai) com o óvulo (célula da mãe).

Podemos concluir que todas as pessoas correm o risco de ter um filho com SD, independente da raça ou condição socioeconômica. No Brasil acredita-se que nascem cerca de oito mil bebês com SD por ano, um caso para cada 600 nascimentos. As características mais comuns dos indivíduos acometidos de SD são: cabelo liso e fino, olhos com linha ascendente e dobras na pele, nas cantos internos, nariz pequeno e achatado, rosto redondo, orelhas pequenas, estatura baixa, pescoço curto e grosso, flacidez muscular, dedos curtos e mãos pequenas, prega palmar única. Sem desenvolvimento e mais lento comparado a outras crianças, mas não conseguimos detectar logo no nascimento.

É necessário que faça um trabalho de estimulação desde que nasça para poder desenvolver todo seu potencial como agir quando se deparar com casos de portadores de SD, algumas dicas na sua grande maioria possuem constipação (intestino preso) o ideal é fazer leve massagem na região abdominal no sentido horário.

Abrir as fraldas e dobrar as perninhas sobre a barriga repetidas vezes. Pendurar brinquedos ou papéis coloridos sobre o berço, estimula a visão e a atenção. Procurar mudar sempre o tipo de cor dos objetos pendurados é importante, assim como retirar o excesso de cores quando o bebê vai dormir. Procurar carregar o bebê de frente para o mundo e não com o rosto voltado para trás ou para quem o carrega.

Amamentar é duplamente importante para a criança com SD, pois vai haver o esforço para sugar o seio materno, a posição da língua do bebê enquanto mama, o toque do rosto do bebê no seio da mãe; a coordenação entre o respirar e o engolir o leite, tudo isso é um aprendizado que o bebê registrará no inconsciente e servirá para que ao crescer, ele não fique com a língua para fora, para que ele fale e respire melhor.

Algumas mães de recém nascidos acabam perdendo o leite devido ao choque da notícia sobre o SD. Isto é comum e nunca deve se culpar. Mas é importante que ela saiba que poderá amamentar o mesmo depois de perdido o leite. A relactação pode acontecer mesmo depois de semanas ou até meses do nascimento do bebê

quarta-feira, 14 de abril de 2010

O melhor para a mãe e o bebe

As mulheres em sua grande maioria estão optando por ter seus filhos da forma mais confortável e indolor possível, optando pelo método cirúrgico da cesariana; por isso o índice de cesarianas aumentou muito, não só no Brasil como também em nível mundial. Toda mulher que deseja ser mãe, deve ser orientada da importância de um acompanhamento continuo de profissionais da saúde. O pré-natal vai prepará-la para ter um parto saudável e tranqüilo. Em contato com os equipe de saúde ela terá informações do que fazer, como se alimentar, exercícios permitidos, exames e vacinas a serem feitos, alterações que ocorrerão em seu organismo, desenvolvimento do seu bebe e principalmente esclarecer ao longo dos meses suas dúvidas e medos. Assim, com estas informações sentir-se-á mais segura a participar e colaborar no que for necessário. No momento do parto há substâncias naturais produzidas pelo corpo que agem como anestésico, diminuindo a sensação de dor. Quanto mais confiante maior será a tranqüilidade e a segurança, e conseqüentemente uma colaboradora na hora do parto. Os exercícios físicos e os movimentos irão aumentar a sua capacidade respiratória e também relaxar a musculatura corporal. O parto normal tem grandes vantagens tanto para a mãe quanto para o bebe. A mãe faz praticamente todo o trabalho, às vezes é feito para facilitar a saída do bebe um corte na vagina (episiotomia). A mãe no pós parto recupera-se rapidamente, com 6 a 12h já vai para o banho e caminha; amamenta mais confortavelmente aumentando o vínculo mãe- filho; diminui a chance de depressão pós parto;o risco de infecção é quase nulo; a alta hospitalar ocorre em 24 ou 48h; o útero e a vagina voltam ao normal mais rapidamente. A passagem do bebe é importante para seus órgãos vitais e facilita a respiração do bebe pois ocorre a limpeza dos líquidos que estão dentro dos pulmões. Na cesariana a parturiente pouco participa, quem tudo comanda é a equipe. É feito a anestesia e uma incisão na altura dos pêlos pubianos, e é nesse local que sairá o bebe. É importante lembrar que é uma cirurgia, e que tem os mesmos riscos de qualquer operação, devido á anestesia, cortes, sangramentos, suturas, cicatrização, além dos medicamentos que devem ser tomados; tem risco de infecção tanto para a mãe quanto para o filho e a recuperação é lenta. No pós-cirúrgico ocorrem dores devido à formação de gases e pela cicatrização; a alta hospitalar é mais demorada. Para o bebe ocorrem riscos de problemas respiratórios e de sentir o efeito das drogas e remédios dados a mãe durante a cesárea. Os bebes tem risco 3 vezes maior de morte por complicações comparados aos nascidos de parto normal. A cesariana é bem mais cara que o parto normal e o médico faz acontecer de forma bem mais rápida e seguro para ele comparado ao parto normal que as vezes a parturiente fica em trabalho de parto muitas horas. Indicações para cesariana: bebe muito grande em relação a bacia da mãe; hemorragias no final da gestação; sofrimento fetal; eclampsia; pré-eclâmpsia; gestante diabética e ou cardiopata. Reflita e decida junto aos seus familiares e médico, qual o melhor método. Será que vale a pena o risco de uma cirurgia em troca de uma dor que desaparece da memória no momento em que tocamos o nosso bebe tão esperado?.

terça-feira, 13 de abril de 2010

Ciclo de vida do adolescente

A adolescência corresponde a segunda década da existência do ser humano que vai dos 10 aos 19 anos. É uma etapa entre a infância e a fase adulta, que continua de modo ativo, começando com o nascimento. Nesta fase iniciam a reformulação de caráter social, ideológico, sexual e vocacional, determinado por uma radical transformação corporal, que os faz pensar ser adulto. Ocorrem novas relações com o meio social, com a família e mesmo com os outros adolescentes. Neste momento acontecem várias perguntas e dúvidas.
Por que sentimos solidão? Por que somos tão briguentos? Por que temos tantos problemas? Por que ninguém gosta de mim?. Perguntas e dúvidas essas que devem ser discutidas com liberdade para não se transformar em ansiedade e angústias. Alguns sintomas da Síndrome da Adolescência Normal: a) Busca de si mesmo e de identidade própria, b) procuram estar agrupados, c)ocorrem crises religiosas, d) fantasiam, e) ocorre a atividade masturbatória e o início da atividade heterossexual,, em que existe mais um contato exploratório do que uma verdadeira genitalidade procriadora, f) são anti-social, g) ocorre a separação cada vez maior dos pais, h) estado de ânimo flutuantes, i) são narcisistas.
Costumam admirar-se por longo tempo diante do espelho, há uma grande preocupação com sua auto-imagem corporal; o jovem acredita ser a atenção das mocinhas, e elas a certeza de romper corações pelas conquistas, que estão na sua fantasia, não apenas com seus colegas, mas professores também. Pode acontecer o contrário acharem-se feios principalmente quando são obesos ou apresentam acne; a mocinha por achar seus seios grandes ou pequenos demais e isso as torna desgostosa. Nesta etapa de vida a sexualidade é algo bastante marcante, mas com o tempo, aprendem a administrar as suas sensações. Apaixonam-se primeiramente de modo platônico e após segue o namoro real e então as primeiras experiências sexuais.
Devemos pensar que os adolescentes estão expostos a muitas situações de risco como: problemas ginecológicos, dermatológicos, emocionais, gravidez precoce, aborto, DST, violência sexual, dentre outros. Quanto aos acidentes em geral: de trabalho, suicídios, homicídios, estupros, drogadição, desajustes familiares, escolares e psicológicos, abandono e prostituição. Quanto a gravidez precoce, essa vem aumentando e trazendo conseqüências desagradáveis tanto para as mães ( com grande risco de morbimortalidade materna), como para os próprios bebês das mães muito jovens, que ocorrem prematuridade, baixo peso ao nascer e risco de morbimortalidade infantil.
Nas DST as estatísticas demonstram o crescimento e a falta de conhecimento do adolescente, os tabus e a vergonha de procurar ajuda, retardam o tratamento, levando a conseqüências a longo prazo como: infertilidade, abortamento, problemas neurológicos , ósseos e infecções. Muitos adolescentes são obrigados a abandonar os estudos para ingressar no trabalho, pois precisam ajudar no sustento de seus familiares. Eles enfrentam várias dificuldades devido a falta de experiência, jornadas muito extensas e até atividades impróprias para a idade, baixa remuneração, assumem grandes responsabilidades o que podem lhes causar sérios transtornos e perturbações.
A adolescência é uma fase de grandes desafios. Em Saúde Pública é necessário que hajam ações educativas, acompanhamentos. É importante que se possa dar troca de conhecimento e responsabilidade, bem como uma intervenção mais integral e ampliada envolvendo a família e a comunidade.

Fonte pesquisada Protocolo das ações básicas se saúde uma proposta em defesa da vida

sábado, 10 de abril de 2010

Esteja bem consigo mesmo

A cada instante o homem vem enfrentando mais obstáculos, desafios das formas de viver, criadas pela nossa sociedade moderna, fazendo com que as famílias, os indivíduos e a população, deixem de lado a vida saudável, devido aos inúmeros compromissos e passam a adaptar-se a uma forma de v ida completamente sedentária e estressante, pois precisamos fazer várias coisas ao mesmo tempo, sempre para “ontem”. Sabemos que isto nos traz sérias conseqüências cujo modelo de cultura nos mostra claramente o desequilíbrio.
O problema maior disto tudo é que no nosso planeta bilhões de cidadãos vem a sofrer de doenças mentais e psicossomáticas. O tempo que tínhamos para nós, para nossa família e amigos já nos falta. Falta-nos tempo de sentir o outro, e as famílias então cada vez mais desestruturadas por não conseguirem mais a convivência necessária. É chegada a hora de parar e nos olharmos internamente buscando nosso auto-conhecimento e auto-desenvolvimento, o valor real e maior de todos; o patrimônio da pessoa: a auto-estima.

Deixarmos de lado o ter para o ser, nos dando a oportunidade de sermos saudáveis, desfrutando de lazer e mais, nos darmos à oportunidade de valer mais do que o material. Para termos uma boa auto-estima é necessário ser valorizado e respeitado por nós mesmos, pois é daí que surge nossa capacidade de agir e ser, diante dos nossos semelhantes e do mundo.
A confiança em nós depende da nossa própria imagem.

Para sua auto-estima estar bem, procure ter para você 30 minutos do dia para relaxar e refletir, aceita-se e aprenda a gostar mais de si, você é importante, veja sempre o lado positivo das coisas, saiba qual é o seu limite, procure não exagerar nas tarefas e compromissos, sempre sinta-se útil, sirva aos outros, descubra seus talentos e capacidade dando-lhe alguns instantes durante o dia para realizar coisas que lhe dê prazer.
Busque hábitos que lhe dê mais alegria em sua vida, cuide de sua postura e de seu visual, não seja sedentário, tenha uma alimentação equilibrada e saudável, crie prioridades em sua visa, tenha paciência e exercite-a, relacione-se bem consigo e com os outros.
Isso contribuirá muito para seu bem estar e de seus amigos e familiares, dando-lhe felicidade, saúde e alegria de viver.

sexta-feira, 9 de abril de 2010

TPM - O Desconforto de Todo Mês


A grande maioria das mulheres é acometida de Tensão Pré-Menstrual - TPM, isto acontece no período que antecede a menstruação. Quinze dias antes do ciclo iniciam sintomas devido a alterações emocionais, físicas e ambientais. Essa fase é conhecida para os homens como um terror, pavorosa para os filhos e um pesadelo para os colegas e empregados. O sofrimento e o transtorno são causados para a mulher que apresenta e sofre com seus efeitos e para os que convivem com as suas conseqüências. Se os sinais e sintomas ocorrem em todos os ciclos ou na maioria deles, diagnostica-se TPM, haverá então a necessidade de procurar um especialista, no caso um médico ginecologista, é muito importante para que haja um acompanhamento. A TPM esta relacionada com o desequilíbrio de alguns hormônios na segunda fase do ciclo menstrual, o estrógeno e a progesterona e isso pode ser influenciado por vários fatores. A TPM não é considerada doença, mas um conjunto de sinais e sintomas que irão variar de intensidade e quantidade, de mulher para mulher.

Os sintomas são vários: depressão, desesperança, pensamentos autodepreciativos, ansiedade, excitação, tensão, tristeza repentina, choro fácil, fraqueza afetiva, conflitos interpessoais, raiva, irritabilidade, interesse pelas atividades usuais diminuída, sensação de dificuldade de concentração, fadiga, cansaço, falta de energia, alteração do apetite, insônia ou hipersônia, perda de controle, cefaléia, inchaço, dores musculares, aumento da sensibilidade mamária, ganho de peso, dificuldade de pensamento e memória, cólicas abdominais e constipação. Os cuidados para estes desconfortos baseiam-se em medicamentos, dieta alimentar e exercícios físicos.

Aumentando a ingestão de cálcio irá influenciar na alteração do humor e nas cólicas e diminuirá a retenção de líquidos (leite magro, uma xícara de couve por dia) fontes vegetais e folhas verdes escuro, brócolis, couve e leite. Vitamina B6 afetará na cefaléia, enjôo e na irritabilidade ( arroz integral, aveia, banana, germe de trigo).Vitamina E ajudará na cefaléia, dor nas mamas e nas cólicas( cereais integrais,milho, gema de ovo, agrião). Ingerir frutas principalmente abacaxi, para diminuir as perdas menstruais intensas, alimentos ricos em manganês( vegetais, grãos, sementes) . Ingestão de carboidratos ( pão, batata, massa, aveia arroz) colaboram no combate dos sintomas da TPM.No que se refere a medicação o uso de hormônios orais para que venha ter um equilíbrio hormonal, uso de diuréticos para diminuir o edema, antidepressivos que devem ser bem indicados e acompanhados. O exercício físico aeróbico é muito importante, pois faz com que haja a liberação de endorfinas, o que vai contribuir para um equilíbrio hormonal além de atuar como antidepressivo. Seriam as caminhadas de 30 a 40 minutos quatro vezes por semana; corrida; natação;bicicleta. O quê não devemos ingerir café: a cafeína pode causar insônia, cefaléia e irritabilidade; chá preto: provoca obstipação ;chá mate: tem ação estimulante sobre o sistema nervoso; guaraná: tem três vezes mais cafeína que o café ; chocolate: tem função semelhante a do .café e do chá . Evitar alimentos gordurosos e álcool, diminuir a ingestão de sal.Viva melhor com a TPM, use roupas folgadas;não marque compromissos ou reuniões importantes , nesta fase mais crítica;não tome decisões precipitadas tipo pedir demissão ou brigar com o namorado; procure transferir essas raivas pintando um quadro, correndo, praticando uma luta; vá ao salão de beleza aumentará sua auto-estima.

No Brasil, muitos acham que a TPM é coisa de mulher manhosa, o que no exterior é considerado algo muito sério com jurisprudência referente totalmente organizada. Na França, Canadá e Inglaterra são exemplos da existência de legislação no que se refere à tensão pré-menstrual em casos trabalhistas, de acidentes de trânsito e de brigas conjugais.

quinta-feira, 8 de abril de 2010

Anorexia


Este é um tema bastante comentado atualmente em vários segmentos, tal a sua importância, devido a gravidade; e as vezes também pela falta de conhecimento das pessoas que sem saber estão intimamente ligados com pessoas acometidas em seu próprio convívio. A sociedade, a pressão dos órgãos de comunicação social até mesmo os familiares levam a crer que o tipo, magro é o ideal, é o atraente, é o moderno, discriminando assim as pessoas mais acometidas de peso; e isso tudo acaba por estimular os comportamentos distorcidos e infelizes sobre a aparência física.

Anorexia é uma das três formas de transtorno alimentar: Anorexia nervosa, bulemia nervosa e transtorno de compulsão alimentar periódica. A anorexia nervosa as pessoas geralmente mulheres fazem dietas drásticas, tem uma obsessão pela idéia do emagrecimento, as vezes simplesmente param de comer. Tem uma imagem corporal distorcida, causando um sofrimento, acreditando estar sempre mais gorda que a realidade. Procuram fazer exercícios físicos de forma exagerada para compensar o mínimo de ingesta alimentar, emocionalmente são desafiadoras, questionadoras e até agressivas. É comum essas pessoas colecionarem receitas e cozinharem para as outras comerem “por elas” já que o seu pensamento gira sempre em torno de comida.

Há duas formas de anorexia nervosa, uma delas o individuo recusa-se a comer mesmo com o seu peso corporal abaixo do nível normal mínimo para sua idade e altura, sem no entanto induzir o vomito e fazer uso abusivo de laxantes e diuréticos. No outro tipo, os jejuns são prolongados mas se alternam com episódios de alimentar-se compulsivamente e logo após fazerem uso abusivo de laxantes e diuréticos, além da auto-indução do vomito. Para essas pessoas a perda de peso é vista como uma conquista notável e como um sinal de extraordinária disciplina pessoal, ao passo que o ganho de peso é percebido como um inaceitável fracasso do autocontrole. Usam várias técnicas para estimar seu peso, como: pesagens excessivas, medições obsessivas de partes do corpo e uso persistente de um espelho para a verificação das áreas percebidas como “gordas”.

Infelizmente sabemos que a anorexia nervosa faz com que ocorra uma serie de disfunções fisiológicas, amenorréia, para jovens pré-púberes o aparecimento da menarca (menstruação) pode ser retardada, transtornos depressivos como humor deprimido, retraimento social, irritabilidade, insônia e interesse diminuído por sexo. Apresenta a maior taxa de mortalidade ao ano, dentro de todos os transtornos psiquiátricos. As causas desses óbitos vão desde a inanição, o suicídio por depressão ou desequilíbrio eletrolítico.