domingo, 23 de janeiro de 2011

Gravidez na Adolescência

A gravidez na adolescência é um fato real e que vem aumentando significativamente nos últimos anos. Está relacionada à sexualidade, e com conseqüências sérias para a vida dos adolescentes envolvidos, dos seus filhos que nascerão e de suas famílias.

Existem alguns fatores que poderia citar como favoráveis a isso: o aumento no número de adolescentes tornando mais evidente o fenômeno da gravidez; a taxa de fecundidade das mulheres mais velhas estarem diminuindo, mais do que as jovens, fazendo com que a proporção de filhos de mulheres mais jovens seja maiores que no passado;acesso ao sistema de saúde das classes populares vir aumentando tornando mais evidente a gravidez nessa faixa da população.

A adolescência é um período de mudanças físicas, emocionais, por vezes conflitiva, devido as transformações corporais marcando período importante no ciclo existencial da pessoa.

Na puberdade começa haver para jovens de ambos os sexos, um intenso interesse nas diferentes formas de relacionamento entre pessoas. O comportamento sexual vai desde O “Ficar” até o namorar. O “Ficar” é um contrato informal mútuo de companhia onde os jovens “Ficam” juntos durante um determinado tempo, trocando experiências, aprendendo princípios mais simples da convivência e da afetividade. Pode ser apenas uma conversa, mas quase sempre ocorre troca de carícias podendo até chegar a uma relação sexual. O “Ficar”significa falta de compromisso de continuar um relacionamento. No namoro a fidelidade é importante, estabelece uma relação verdadeira com o parceiro sexual. O adolescente impulsionado pelos seus instintos, juntamente com as necessidades de provar a si mesmo a sua virilidade e querer conquistar a outra pessoa, contraria as normas tradicionais da sociedade e os aconselhamentos familiares e inicia a sua sexualidade. Isso ocorre de forma eventual sem a utilização de anticonceptivos. Perante a família não assumem sua sexualidade, nem a posse de anticoncepcional, por isso não usa métodos, ou usa outros de baixa eficiência (coito interrompido, tabelinha,...), porque estes não deixam rastros, pois denunciaria uma vida sexual ativa.

O diálogo com os pais é inexistente, às vezes pela própria falta de informação dos mesmos, a proteção contra doenças sexualmente transmissíveis, com o uso de preservativo não acontece, às vezes por vergonha de adquiri-lo, por desconhecimento e até por não saber o modo correto de utilizar.
Uma vez constatada a gravidez, se a família da adolescente aceitar com respeito e harmonia, esta gravidez terá probabilidade de ser levada a termo sem maiores transtornos; se ao contrário, houver rejeição, punição, conflitos de relacionamentos, poderá ocorrer o risco da adolescente se sentir só, amedrontada em assumir esta responsabilidade sozinha e então querer abortar, sair de casa ou tomar outro tipo de atitude que poderá vir a ter resultados desfavoráveis. O bem estar afetivo da adolescente grávida é muito importante para o desenvolvimento da gravidez e do bem estar do bebê. O pré- natal é importantíssimo tanto para a futura mamãe quanto para o neném, e deve ter seu início o mais breve possível, pois desta forma a chance de riscos é reduzida.

No pré-natal além de ter o acompanhamento do desenvolvimento da criança a adolescente terá informações sobre todas as suas dúvidas. Exames a realizar, alteração do seu corpo, imunização, alimentação adequada, sintomas e como amenizar, os tipos de parto, cuidados com a mama, orientação da importância do amamentar e como fazê-lo adequadamente, cuidados com seu bebê e outras mais, que são necessárias para levar avante uma gestação saudável , pós parto adequado e segurança no manuseio do neném.


Autora:Enfª.Drª. Maria Amélia da Costa Rech

Hipocondria

É o medo que o indivíduo tem de ter uma doença grave e séria.
Essa preocupação é contínua, buscam em sensações normais, em funções do corpo e até em sintomas praticamente inexistentes, como um aviso de um mal grave.

Pode ser apontado um órgão em especial ou em vários, como no sistema digestório, cardiovascular, dermatológico, renal e assim por diante. Qualquer sinal que apareça na pele já é motivo suficiente para alarme. Uma sudorese mais intensa pelo clima quente já acreditam ser o aviso de algo preocupante, perigoso e grave.

A procura do seu médico de confiança de nada diminui seus temores, se isso vir a ocorrer outros sintomas emergirá. Mesmo tendo exames com resultados negativos em mãos, continuam na busca incessante de uma certeza que tudo esta bem, através de outros profissionais médicos, jamais crêem na hipótese de que não tenha doença alguma.

Esses pacientes são desacreditados tantos pelos seus familiares quanto pelo profissional pela insistência em acreditar que algo ruim, e grave eles possuem. Acabam sentindo-se rancorosos e as vezes até frustrados pela insistência na busca de um resultado confirmatório desse mal presumido.

Há uma grande semelhança com o paciente obsessivo compulsivo pois com a fixação obsessiva de ter a doença, terá como consequência a mudança de comportamento.

Atitudes do tipo coçar parte do corpo, marcar consultas obsessivamente, realizar vários tipos de exames. A fixação de estar doente, a ansiedade que persiste é intensa e preocupante.

São profundos conhecedores e extremamente apegados a medicações, embora tenham receio de fazer uso.

Não há idade específica para se tornar um hipocondríaco e pode surgir em ambos os sexos. O hipocondríaco jamais finge; ele acredita que a doença é real. Ele se sente doente.

Sintomas:
Preocupação em ter doença grave; interpretação errônea dos sintomas de seu corpo; medo persistente de doença, apesar de confiar no seu médico; depressão clínica; não apresenta delírios ou ilusões.
Diagnóstico: História clínica; É necessário que o paciente apresente limitações consideráveis e sofrimento como o medo e preocupações exageradas; São utilizados tanto o exame físico quanto os complementares

Prevenção: Não há uma prevenção específica, mas a história de vida contribui para o quadro, do tipo de pessoa que vive em função de doenças crônicas graves ou a valorização do corpo como um beleza e perfeição procurando cirurgião plástico; casos de estética ; questão cultural.

Prognóstico: muitos apresentam uma boa resposta aos medicamentos e psicoterapia e/ou ambos. Se isso não acontecer podem ser suscetível a angustia crônica e problemas clínicos reais.

Tratamento: Necessidade de tratamento específico com psicólogos e psiquiatras. Medicação não há; somente para os sintomas associados que no caso utilizar-se-ia de antidepressivos e ansiolíticos.
Autora: Enfª Drª.Maria Amélia da Costa Rech

terça-feira, 7 de dezembro de 2010

Saúde e Bem Estar nas Ceias de Final de Ano

As festas de final de ano se aproximam, as pessoas buscam o reencontro com seus amigos e familiares. O amor o renascimento a união a confraternização, o dar o receber o compartilhar são os sentimentos mais forte e presente de cada ser humano, nesta época do ano

A vida de Jesus nos dá esse presente , em especial nesse dia o do seu renascimento;não é só do seu aniversário; mas sim, de todos nós.E para comemorarmos tanta felicidade,presenteamo-nos uns aos outros e fizemos ceias no Natal e Ano Novo, para nos reunirmos e confraternizarmos com todos aqueles que queremos bem. Isso é maravilhoso e devemos fazê-lo, mas sempre usando de bom senso, sem exageros, respeitando sempre o nosso organismo. Pessoas que são portadoras de diabetes, hipertensão, colesterol e...,não precisam abrir mão da ceia, no entanto ter cuidado especial com os alimentos que tenham alto teor de gordura animal, como o leitão o pernil,....Esses pratos são de difícil digestão e podem provocar distúrbios um exemplo comum é a diarréia .O limão e o abacaxi apresentam um pH ácido e são ótimos para serem usados pois colaboram para uma melhor digestão. As pessoas com idade um pouco mais avançada seria bem indicado a ingestão de saladas cruas antes de começarem a comer carnes;porque as saladas tem fibras e vão atuar como uma esponja na absorção da gordura animal, fazendo com que o efeito nocivo seja retardado ou mesmo evitado.As massas regadas de molho branco são demasiadamente gordurosas e os doces com recheios ou coberturas apresentam um taxa de açúcar e gorduras saturadas alta, aqui então a cautela merece especial atenção.Bebidas alcoólicas devem ser de uso moderado, a cerveja por exemplo é bom acompanhar um prato leve como a carne magra ou salada crua.Todos sabemos que o álcool é açúcar. A cerveja é bastante calórica e os destilados tem alto grau de álcool na sua concentração, ao contrário dos vinhos branco ou tinto que tem teor de álcool pequeno.

Estar em alerta ao ingerir cerveja “estupidamente gelada”estas poderão causar um aumento de pressão,arritmias cardíaca e pior se o indivíduo apresenta problemas circulatórios é possível ocorrer hipertensão arterial,insuficiência respiratória, angina...

Sempre é bom lembrar que o controle de determinados alimentos também é benéfico para a promoção do bem estar para outras disfunções do organismo.

Algumas dicas importantes que devemos lembrar sempre:

Procurar sentar-se ereto a mesa. Mastigar bem e vagarosamente os alimentos. Caminhar um pouco após ter se alimentado isto é ótimo na prevenção de azia. Fazer refeições pequenas e freqüentes. Evitar a ingestão abusiva de café, refrigerantes e bebidas alcoólicas. Procurar fazer uso de roupas confortáveis e correta para o clima do dia.

Façam todos um bom proveito das ceias preparadas com tanto apreço e amor e degustem junto aos que tanto lhes querem bem. Sejam muito felizes com as bênçãos de Deus.

FELIZ NATAL!!! E UM PRÓSPERO ANO de 2011!!!!! Pleno de saúde, amor e prosperidade. São meus sinceros votos, a todos os leitores e familiares.

Autora: Enfª Drª. Maria Amélia da Costa Rech

sábado, 4 de dezembro de 2010

Intoxicação alimentar por Salmonella

Precisamos estar atento com a nossa alimentação,ela é prioridade para nosso bem estar.Devemos ter cautela com a qualidade ,prazo de validade, acondicionamento, manipulação e a temperatura do que vamos ingerir. A exposição a infecções por grupos de bactérias do gênero Salmonella é bastante presente,se não tomarmos cuidado A Salmonella é transmitida quando ingerimos alimentos contaminados com fezes de animais (não se percebe mudança tanto na aparência como no odor nos alimentos).Geralmente estão presentes nos ovos,leite,carne de galinha e gado, mariscos e em vegetais crus.O cozimento mata a bactéria, mas tão importante quanto, é as mãos de quem os manipula , devem estar sempre limpas, muito bem lavadas A Salmonella provoca diarréia, febre, dores abdominais e vômitos.Os sintomas surgem num período de 12 a 72 h após a infecção,e persiste de 0 a 7 dias ,a recuperação para a grande maioria é sem tratamento.Crianças e idosos tem maior propensão a ter diarréia mais severa porque a imunidade é mais baixa e nestes casos é necessário a hospitalização para evitar a desidratação.

Como preservar e conservar os alimentos

  1. Lavar as mãos depois de ir ao banheiro e antes de manusear os alimentos.
  2. Qualquer ferimento nas mãos ou braço uso de luva e proteção do ferimento.
  3. Lavar os utensílios de cozinha após o uso com alimentos crus.
  4. Jamais deixar alimentos estragados junto com os de boa conservação.
  5. Manter coberto os alimentos, protegendo da poeira e insetos.
  6. Manter separado as Carnes cruas das que estão sendo preparadas ou já cozidas
  7. Lavar com água corrente as frutas e verduras cruas.
  8. Degelar completamente a carne de aves antes de levá-las ao fogo.
  9. A carne de gado, carneiro, peixe pode ser cozidas assim que retiradas do congelador.
  10. Para reaquecer uma comida,esta deve ser completamente reaquecida
  11. Requentar sempre somente a quantidade a ser ingerida.
  12. Tomar só leite pasteurizado.
  13. Não compre alimentos sem saber sua procedência ou conservação.
  14. As embalagens dos produtos industrializados devem estar sem ferrugem e em perfeito estado.
  15. Observar sempre a data de validade
  16. Alimentos perecíveis mantê-los em refrigeração. Consumir logo após seu preparo. Não reaproveite se houver sobra.
  17. Nunca congelar alimentos que já foram descongelados.
  18. Usar sempre água tratada, fervida ou filtrada para beber e para preparar as refeições.
Autora: Enfª Draª. Maria Amélia da Costa Rech

sexta-feira, 3 de dezembro de 2010

Síndrome de Burnout

Em nosso país inexiste dados de incidência da Síndrome, há uma crescente procura de médicos e psicólogos por pessoas queixando-se de alguns sintomas, e que são típicos da Síndrome de Burnout.O pesquisador Freunderberger percebeu que havia um desgaste no humor, na motivação de indivíduos que trabalhavam com ele na área da saúde,no ano de 1974.Síndrome de Burnout é a união de burn, que significa queima e out exterior. Seria uma forma de estresse ocupacional, onde a pessoa desgasta-se tanto fisicamente como psicologicamente, acarretando um cansaço extremo e um comportamento agressivo e irritadiço. Sabemos que o problema sempre é relacionado ao trabalho. Importante dizer que a doença afeta pessoas sem antecedentes psicopatológicos .

A Síndrome vai de encontro a profissionais obrigados a manter contato próximo com outros indivíduos, que dos quais almeja-se um comportamento solidário com a causa alheia. Seriam os médicos, enfermeiros, psicólogos, professores, policiais, recentemente inclui-se a esses profissionais ,os funcionários de companhias aéreas consideradas de alto risco no desenvolvimento da Síndrome .Por sofrerem desgastes intensos pela freqüência de atrasos nos horários dos vôos, tornando-os extremamente pressionados.
Áreas muito comprometidas além das já mencionadas podemos citar como estressantes , a engenharia vendas,executivos, donas de casa, finanças, religião.

Pessoas muito críticas, exigentes consigo mesmas e com os outros, que apresentam dificuldades de lidar com situações difíceis, são casos certos de alto risco .a doença..O perigo também esta nas casas com idealismo elevado, excesso de dedicação, perfecsionismo, rigidez. São pessoas que não medem esforços para alcançar seus objetivos e o da empresa que atuam.

Sintomas Emocionais: avaliação negativa do seu desempenho, fracasso, esgotamento, baixa auto estima.
Sintomas Físicos: cansaço, dores de cabeça, insônia, úlceras digestivas, hipertenção arterial, arritmias, taquicardia, perda de peso, dores musculares, alergias e lapso de memória . Sintomas Comportamentais: aumento de consumo de café, álcool, medicações, queda no rendimento, impaciência impotência,dificuldade de concentração, depressão, vontade de abandonar o trabalho, agressividade.
É necessário salientar que a Síndrome de Burnout não pode ser confundida com estresse ou depressão. O que há em comum é a disforia e o desanimo.

O ambiente de trabalho e as condições são importantes para que a Síndrome se desenvolva, mas a sua manifestação depende muito mais da reação de cada um, frente ao problema e o intenso sofrimento psíquico que consequentemente acarretam sintomas físicos.

Tratamento: é psicoterapêutico, mas em alguns casos usa-se ansiolíticos ou antidepressivos, para diminuir a ansiedade e a tensão. A terapia vai buscar o alívio das dificuldades, repensar nas atitudes relativas a profissão, objetivo de vida, auto estima,e buscar sua aceitação.

Autora:Enfª.Drª.Maria Amélia da Costa Rech

quarta-feira, 1 de dezembro de 2010

Dia Mundial de Combate Contra a AIDS

No dia 1º de Dezembro é comemorado o Dia Mundial De Luta Contra a AIDS. A Assembléia Mundial de Saúde,j untamente com o apoio da Organização das Nações Unidas escolheram esta data comemorativa,isso se passou no ano de 1987.

Esta data mobilizou no mundo milhões de pessoas na luta contra o vírus HIV. As pessoas viram a necessidade de prevenir, fazer campanhas se solidarizando com os soropositivos, mostrando a sociedade que o mais difícil de ser combatido não era a doença e sim o preconceito sobre ela.

O Brasil começou esse trabalho de mobilização no ano de 1988 por decisão do Ministério da Saúde e de lá não mais parou. Este ano de 2010 a campanha traz como público alvo os jovens com idade entre 15 a 24 anos. Foi levado em consideração dados comportamentais como o maior número de parceiros casuais dos jovens em relação aos não jovens; e também o alto índice ( 40% ) dos jovens declararam não fazer uso do preservativo em todas as suas relações sexuais.O tema deste ano é “O preconceito como aspecto de vulnerabilidade ao HIV/AIDS” Fazem o uso do tag : #somosiguais .

A AIDS não tem preconceito. Você também não deve ter.

ASSIM PEGA/ ASSIM NÃO PEGA

ASSIM PEGA a) Sexo sem camisinha (oral ,vaginal e anal) b) Compartilhamento de seringas e agulhas c)A mãe infectada pode passar o HIV para o filho durante a gestação, o parto e a amamentação

ASSIM NÃO PEGA a)Aperto de mão ou abraço b)Pelo ar c)Piscinas e banheiros d)Doação de sangue e)Compartilhar talheres e copos f)Suor e lágrima g)Sexo com camisinha h)Beijo na boca i)Masturbação a dois

Fonte: http://www.todoscontraopreconceito.com.br/

Dia Mundial de Luta Contra a AIDS

#somosiguais

#somosiguais

sábado, 20 de novembro de 2010

Parabéns!! Mais um ano que se inicia.

Hoje, dia 20 de novembro de 2010,o Jornal Bandeirantes News completa seis anos de vida,comemorando com muita propriedade e alegria, sua dedicação a estas cidades da região norte do nosso estado,como também da capital.

Um trajeto de vida ainda pequeno mas que vem crescendo a passos seguros sem afastar de seus objetivos, apesar das dificuldades, das barreiras sofridas por aqueles que não são partidários da notícia séria, imparcial, verdadeira...

Valiosa para o leitor que gosta de estar ciente dos fatos que se apresentam como realmente são, para ter como subsídio segurança em suas discussões, indo de encontro ao que há de favorável e positivo à uma melhor qualidade para a sua vida de cidadão. Este sempre foi e é o objetivo deste jornal, levar a informação das mais variadas áreas, com o direcionamento de uma trajetória fortalecida na credibilidade do seu leitor.

Como colunista na área da saúde acompanho desde o seu primeiro exemplar e até agora, sou testemunha da sua bravura, da sua luta e da satisfação e o mais importante o agradecimento e o sorriso espontâneo e verdadeiro do leitor ao receber em suas mãos gratuitamente o veículo da notícia, aguardado ansiosamente todos os meses ininterruptamente.

Desejo não apenas por mim,mas por todos os leitores e colaboradores, que continue crescendo e cada vez mais fundamentado e pujante no seu ideal.

Parabéns !!!Jornal Bandeirantes News.

Colunista Enfª Drª Mária Amélia da Costa Rech

quinta-feira, 14 de outubro de 2010

Enurese


Denominamos enurese, quando o controle urinário é inexistente, não importando o sexo; acontece durante o dia denominamos enurese diurna, ou durante a noite, enurese noturna ,ou ainda quando acontece nos dois períodos simultaneamente. É a emissão da urina repetidamente, na cama, na roupa, isso ocorre na sua grande maioria de forma involuntária o que não nos deixa descartar casos intencionais. A idade para considerar se uma pessoa apresenta incontinência urinária, é quando casos acontecem mais de três vezes no mesmo mês ou mais ainda, na mesma semana. É a partir dos cinco anos de idade que precisamos ficar atentos, portanto são suscetíveis, as crianças, os jovens, jovens adolescentes e até mesmo os adultos. Quanto a freqüência podemos dizer que a noturna é bem maior que a diurna. Pessoas acometidas,evitam passar a noite fora de seus lares,sua auto estima é muito baixa pelo fato de acharem que são os únicos a passarem por esse problema, sentem vergonha, relacionam-se pouco. Apresenta sério problema de concentração, isso acarretado pelas noites mal dormidas, pois precisam por várias vezes levantar para trocar os lençóis, pijamas, camisolas que estão molhados. A dificuldade de concentração é uma forte aliada quando precisamos dizer que o aprendizado também fica tremendamente prejudicado ,tornando esse indivíduo cada vez mais isolado, interiorizado e temente ao erro na frente dos colegas ou amigos. A proporção entre homens e mulheres enurético é de 2 por 1. Pode ser de origem hereditária ou emocional. A chance de um filho de pai enurético se tornar um, é de 40%, já se ambos os pais forem o índice passa para até 80%. Causas que contribuem: atraso da maturidade esfincteriana vesical; produção insatisfatória de hormônios; uso de antidiuréticos no período noturno; problemas orgânicos. No que se refere ao emocional poderíamos citar uma separação importante, como a morte de alguém muito próximo; nascimento de um irmãozinho; divorcio dos pais; encontro com alguém desconhecido; uma prova na escola; e com certeza muitos outros,pois para cada um ,cada caso é um caso diferente e importante.Tratamento,existe e é muito eficaz, o sucesso vem da forma como manipular essa pessoa e ter um profissional médico e um psicólogo de confiança para o caso da necessidade de medicamentos terapêuticos e ajuda emocional.É importante que a criança sinta-se motivada, segura, seja tratada com atenção, carinho e muita paciência. Recompensar sempre pelo esforço e nunca usar de maus tratos ou castigos; criar o hábito de sempre esvaziar a bexiga antes de dormir e planejar alguns horários durante o dia, como urinar antes da sesta, depois ou antes do lanche, antes do passeio, antes do banho; nunca falar sobre o assunto na frente de outras pessoas; não fazer uso de fraldas isso funcionaria como um retrocesso para a criança.

Autora: Enfª Drª Maria Amélia da Costa Rech